Forum miłośników motocykli KTM

krzysztof_eM · Wysłany: Śro 20:08, 29 Mar 2017 Temat postu:

Kolejna wizyta u ortopedy i rodzą mi się kolejne pytania do osób które mają już to za sobą. Ortopeda podjął decyzje by póki co nie operować kolana. Mam zwiększony kąt ortezy i za dwa tygodnie mam go jeszcze raz zwiększyć i ćwiczyć nogę. Po 4 tygodniach kolejna wizyta i sprawdzimy czy kolano nie ucieka. Jeżeli będzie z tym problem to wtedy operacja.
I teraz pytania jakieś sprawdzone sposoby na ćwiczenie nogi ?
Czy rzeczywiście więzadło może zrosnąć się samo ?
Wrócę na moto w tym sezonie w ortezach ? Very Happy

henio12323 · Wysłany: Śro 20:57, 29 Mar 2017 Temat postu:

ja jak pisałem w kwietniu sobie rozwaliłem, miesiac później juz na moto ganiałem. co prawda w głowie przy dziwnych ruchach było ciezko, kazde podparcie nogą to była noga zdrowa - chorą sie po prostu bałem. ale jeździc sie da i to normalnie

co do więzadła - jak jest całkiem zerwane to nie ma szans na zrośniecie

przeciwwskazania do operacji są takie - albo jestes stary, albo jesteś stary a urwane więzadło nie blokuje kolana

nie wiem ile masz lat, ale ja jedną wizyte miałem juz po planowanych przyjęciach, u lekarza który mnie tylko wprowadził w temat bo był ortopeda pierwszego kontaktu, i powiedział mi tak - że jakbym miał 50 lat to "chu*" bo po prostu bede wtedy musiał zrezygnować z pewnych aktywnosci fizycznych i juz do konca zycia sie jakos da normalnie funkcjonować

ale w moim wieku ( 25 lat mam...) mówi że bezwzględnie takie kolano trzeba naprawić - z racji tego że nie naprawione, ma wiekszą ruchomość, i cały staw dostaje mocno w tyłek. i po kilku latach - nawet nie sportu, tylko normalnego chodzenia, kolano może wyglądać jak u dziadka... także ja sobie nie wyobrażam tego nie naprawiac.

mam też znajomego który ma pozrywane, ale chyba nawet sie nie badał co i jak Very Happy

ale jak siądzie i ma kolano pod kątem 90 stopni, to jak złapie za piszczel pod kolanem to moze przesuwać przód tył o kilka cm. ( az strasznie to wygląda ) jeździ na moto, duzo cwiczy rowerki biegania itp. i też daje rade - ALE gdyby nie cwiczył mięsni to pewnie by miał duze problemy. i ma jak np idzie rozluźniony, po nierównym terenie - jakis dołek i mówi że kolano potrafi " wypaść" troche popuchnie troche poboli... i sie żyje dalej

mi takie półśrodki troche słabo sie opłacają Very Happy

co do cwiczen - polecam udać sie do fizjoterapeuty najlepiej który zna sie na takich urazach. pokieruje toba i szybko wrócisz do formy

mi lekarz kazał łazic w ortezie, długo bez zadnego zgięcia itp. a fizjo praktycznie od razu zalecił wywalic orteze odstawić kule, zadał cwiczenia nie obciązające z dnia na dzien rezultaty były swietne, chodze do niego raz w tygodniu, tam porozciąga mi scięgna rózne ( nawet nie wiedziałem że takie istnieją Very Happy

ale samemu cięzko je tak porozciągać - i wiem z tego co mówił że po urazach czy operacjach, i własnie przy noszeniu ortez takie scięgna i mięsnie dostają " przykurczu" i warto je rozciagnąć co szybciej pozwala stanać na nogi sprawne Very Happy

juz pomijam że przed operacją, warto sie dobrze wzmocnić, bo potem po samej operacji też szybciej sie wraca " do żywych "

a jako cwiczenia od siebie - ogólnie wzmacniające i mała obciązające to kup sobie 1 albo nawet 2 takie berety - piłki takie płaskie, stajesz na nich i lekko zginasz kolano, mięsnie ładnie puchną Very Happy

i wszystkie stabilizujące kolano mięsnie sie uaktywniają, wiec potem własnie w razie łażenia po nierównym terenie masz silne mięsnie żeby utrzyac kolano - ale też radzej iść do fizjo żeby pokazał jak to robić, bo nie mozna przesadzic z obciązaniem itp

ja proponuje zrobic na twoim miejscu podobnie jak zrobiłem ja - poszukaj ortopedy który jest ordynatorem szpitala, zapewne przyjmuje gdzies prywatnie, tam sie udaj, jak dasz koperte Very Happy

to pewnie chętniej da jakis sensowny termin. i poskładają cie jak trzeba

krzysztof_eM · Wysłany: Śro 21:47, 29 Mar 2017 Temat postu:

Wiekowo 25 lat Very Happy

także stary jeszcze nie jestem. Z mojej rozmowy z ortopedą wynika że są dwie drogi leczenia więzadeł i jedna to właśnie jak najszybsza operacja a druga to właśnie to co u mnie zastosował czyli 4 tygodnie i sprawdzenie czy więzadła się zrosną. Rozmawiałem z wujem i on też miał w ten sposób robione i żyje Very Happy

Sam już nie wiem co robić. Czy zaufać temu ortopedzie czy udać się z wynikami rezonansu do innego? Chce wrócić do 100% sprawności i nie martwić się później czy mi kolano nie ucieknie albo czy więzadła nie będą na tyle osłabione że będę mógł je szybciej uszkodzić.

KristofSX · Wysłany: Śro 23:20, 29 Mar 2017 Temat postu:

ja bym szedł na operację

henio12323 · Wysłany: Czw 12:40, 30 Mar 2017 Temat postu:

Ja nie slyszalem jeszcze ani nie xzytalem o zrosnieciu. No chybs ze nie sa calkiem urwane co rezonans powinien pokazac. Co do terminu to niby mozna od razu robic. Ale lepiej troche podleczyc sie zeby wzmocnic noge i zeby poschodzily opuchlizny krwiaki itp